Как исправить проблемную кожу

Как исправить проблемную кожу
Проблемная кожа может быть результатом воздействия как внешних, так и внутренних факторов.

Чаще всего она говорит о наличии нарушений в работе внутренних органов и систем, таких как кишечник, печень, эндокринная и нервная системы. В таком случае стоит обратиться к специалистам и пройти обследование. Однако, если вы до сих пор так этого и не сделали, попробуйте начать с выполнения следующих несложных правил и уже скоро вы заметите, что внешний вид вашей кожи значительно улучшился.

Во-первых, обратите внимание на питание. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами, ограничьте потребление сахара и сладостей, а также алкоголя, жирной и острой пищи, чистых углеводов, кофеина и газированных напитков. В сутки выпивайте не меньше 1,5 л жидкости. Это могут быть травяные отвары, свежие соки или зеленый чай. Такая диета поможет улучшить работу кишечника и вывести токсины и шлаки.

Во-вторых, не забывайте, что стрессы и нервные напряжения губительно сказываются не только на здоровье, но и на вашей коже. Они могут стать причиной появления на коже разного рода высыпаний.

В-третьих, ухаживайте за своей кожей правильно. Не используйте скрабы, средства на основе спирта и мыло. Все это стимулирует работу сальных желез и может спровоцировать появление высыпаний. Оптимальным решением будет приобретение специальных средств для ухода за проблемной кожей.
Читайте еще:
Массаж с медом
Довольно распространенной процедурой, целью которой является ускорение кровообращения во всех слоях кожи и мышц, можно считать медовый массаж.
Лечебная косметика для лица. Жирная и чувствительная кожа
Если проблемы сухой кожи лица зачастую ограничиваются лишь неприятными ощущениями стянутости, то жирная – преподносит куда больше сюрпризов.
+2
5709
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...